Steckbrief

 

Name                                     :    Volker Karwat

Geburtstag                            :    16.11.69

Beruf                                     :    Schlosser    

Verein                                   :    TSC Blumberg

Größe                                   :    173

Gewicht                                :    68 kg

Spitzname                             :    Krawattel

Geschwister                         :     2

Hobbies                                :    Laufen und einen guten Rotwein trinken

Lieblingsschauspieler          :     Roger Moore

Lieblingsfilm                        :    James Bond Filme

Lieblingsessen                     :    Spanische Tapas

Lieblingsmusik                    :    Abba und AC / DC

Lieblingsfarbe                     :    Schwarz

Lieblingsfach in der Schule:    natürlich Sport    

Haustier                              :

Mein erster Lauf war . .     :    Singen , Halbmarathon in 1:36:00 Stunden

Am liebsten trainiere ich das . . . . . Laufen und nochmals Laufen

Wenn ich 1 000 000 ,-- Euro hätte, würde ich . . . . . .es sofort ausgeben


 

Bestzeiten:

 


Laufen:

400 m          :

1500 m        :

3000 m        :    0:09:45 in Möhringen

5000 m        :    0:16:45 in Tuttlingen

10000m       :    0:34:45 in Tuttlingen

21,1 KM     :    1:15:14 in Stein am Rhein

42,2 KM     :    3:18:00 in Freiburg


Meine besten Wettkämpfe waren:

Transrandenlauf Gesamtplatz Rang 5     ( 19,9 KM )

Schluchseelauf:     1:08:14 Stunden           (18,5 KM )